​コンディショニングとは…

　近代社会は便利となり、筋肉を使わない生活となり、更に運動に時間を割く時間もない状態の方々が少なくありません。よく使われている筋肉は疲労が溜まって硬くなり、使われない筋肉は萎縮して硬くなります。これらがカラダの不調の原因となっています。現代人の多くはカラダの不調を訴える方が増えていますが、その多くは様々な不調を遺伝や体質だと思っていたり、日々疲れているから仕方がないと諦めてしまいやすい状況です。

​　コンディショニングをカラダの調子に合わせて処方することで骨配列や筋肉が整い、人が本来持っている身体能力をスムーズに発揮できる状態を作り出します。コンディショニングを日常に取り入れることで疲れにくいカラダとなり、様々な不調（こり、むくみ、肥満、、慢性痛、冷え）を解消します。

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